Tytul strony

Rozliczenia po Olimpiadzie

Zakończona olimpiada w Rio dała nam wiele radości jak i smutków. Nasi sportowcy kilkanaście razy stawali na podium, ale niestety także zaprzepaścili wiele szans medalowych, które były w ich zasięgu. Kilku olimpijczyków miała zwyczajnego pecha, czasami był to wypadek przy pracy, ale część była po prostu źle przygotowana do swoich ...

Zobacz więcej

Jak się odżywiać, aby być zdrowym

Prawdopodobnie każdy z nas wie że prawidłowe odżywianie jest podstawą zdrowego trybu życia. Nie jest też tajemnicą to, że pewnych potraw spożywać w dużych ilościach nie należy. Co więc jeść, a czego nie jeść, aby być zdrowym i nie zaśmiecać swojego organizmu? Z pewnością każdy wie, że napoje gazowane są niezdrowe i rakot...

Zobacz więcej

Jak schudnąć?

Wielu z nas w styczniu przyrzekło sobie, że na pewno uda im się zrzucić zbędne kilogramy do letnich wczasów. Niestety wakacie już prawie dobiegły końca, a efektów brak. Spowodowane jest to tym w większości przypadków jest słaba motywacja. Nie ma się czemu dziwić, wytrzymanie kilku miesięcy rygorystycznej diety jest niemożliwe. D...

Zobacz więcej

Po co powinno się dbać o zdrowie?

Od kilku lat można zauważyć wśród ludzi różnego wieku ciekawy trend dotyczący zdrowego życia. Manifestuje się on przede wszystkim uprawianiem sportu, oraz wieloma innymi, pochodnymi czynnościami. W czasach, gdy z każdej strony - czy to w radio, telewizji czy na ulicy atakowani jesteśmy natrętnymi reklamami i sloganami znanych restaur...

Zobacz więcej